夜里常碰这处女人能年轻10岁 你学到了吗?

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 人死亡是不可避免的,若是真有长生不老之术该有多好。其实呢,的确有一些能帮助女人延缓衰老的办法,很多女性朋友都在寻找延缓衰老的方法,不仅是为了让美丽更久一些,同时也想再多活几年。那么女人怎样才能延缓衰老?女人抗衰老又有哪些秘诀呢?女人夜里常碰这里竟能年轻10岁。

抗衰老:灸足三里

《江间氏心身锻炼法》中说:“每月必有十日灸足三里穴,寿至二百余岁。”

这意思是讲,女人每月灸足三里穴10天,可起到抗衰老的作用。有位老太太曾告诉我,她坚持做了半年后饭量比以前大了,精气神儿足了,邻居都说她比以前年轻了。这是因为足三里穴有健脾和胃、扶正培元、理气降逆、通经活络的作用。女人中年后每月月缺时灸此穴10天,能及时补充胃气。若家中无艾,可以指关节按压足三里。

消眼袋:按穴揉腹

中医“五轮学说”认为,眼睑属脾,称为肉轮。脾主运化,在体合肉,所以,女人全身的肌肉都有赖于脾胃运化的营养滋润才能丰满紧致。每天晚上睡觉前可以揉按中脘、足三里穴,每穴按摩5~10分钟,再顺时针摩腹15~30分钟,直至发热。坚持做一个月后,脾胃功能就会大大改善,面部肌肤收紧,眼袋也会消下去很多,脸色也会变红润。

黑发:黑豆+醋 

可取半斤黑豆、1500毫升水、20毫升醋同煮,煮30分钟后将黑豆捞出,剩余汤汁再煮一小时,浓缩至半碗量盛出。每次洗发后将此汁液抹至头发上,头发可立即变黑。黑大豆味甘性平,可以补肾健脾,是黑发的良药,再配上米醋便是一款天然的染发膏。

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